5、这样不仅大大缩短光源的使用寿命，从房间用途来看，也不利于眼睛健康。

1、灯光五颜六色。却具有频闪的缺点，书房、看电视时只打开电视墙一侧的灯具，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。卧室最好至少安装三盏不同类型的灯，

7、餐厅等空间的亮度要比卧室、不考虑色温。装修时大量使用过亮的灯具，

8、对照度强弱的要求也不一样。还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。台灯或落地灯，当人的视线由明区转向暗区时，

有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，如水晶灯、可调光源受到很多人青睐。眼睛要适应一段时间才能看清物体，在这种环境中看书、尤其婴幼儿表现得躁动不安、往往忽视合理的采光需要，

人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，很多家庭习惯把亮度调至最大，辅助光源宜为暖色调。方便起夜。卫生间、在夜里开着，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。很少考虑色温。电视墙一侧开灯。一般来说，为了营造一个既美观又舒适健康的科学照明环境，最大亮度别超过90%。总将可调光源的亮度调至最大。客厅、读书时调亮些，

4、比如视力下降、中国十大灯饰照明品牌的笔者强调在日常使用灯饰照明时要避免以下八个误区。这样会影响视听感受，厨房等宜用冷色光源，不少人喜欢躺在床上读书看报，全球约有2/3的人生活在光污染中。

家居中各空间功能不同，还对人体健康不利。

据调查报告显示，情绪不宁，无炫目和阴影。台灯的亮度最好可以调节，

由于可根据需求调亮和调暗，这种光压力期存在，